一部の友人の間では有名な私のカテエネコ好きですが、ついに先日そのカテエネコに会うことができました。

カテエネコ、かわいい…!!

※カテエネコは、中部電力の『 カテエネ 』公式キャラクターです。

今年の目標の一つに掲げていた事が叶って嬉しいです。
また会えるといいなぁ。
 


カウンセリングオフィス+α 』にて開催の告知をしておりました、4月の『 プロカウンセラーになるための実践トレーニングWS 』ですが、おかげさまで多くの方からお申込みを頂き、満員御礼となりました。

これまでにご参加頂いた方も含め、カウンセラーとしての学びを大切にして下さいます皆さまのおかげで、私たちが主催させて頂いている会は成り立っております。
いつもご贔屓にして頂きありがとうございます。

カウンセリングオフィス+αでは、今後も皆さまによき学びの場を提供できるよう努めて参ります。
今後ともどうぞよろしくお願い致します。
 


カウンセリングオフィス+α 』のホームページに5月のイベントのお知らせを更新しました。

カウンセリングオフィス+αでは、毎月カウンセラーのための勉強会やワークショップを開催しております。
イベントへのお問い合わせは、下記アドレスまでお気軽にどうぞ。

カウンセリングオフィス+α
mail:counselingofficeplus.a@gmail.com
 

2016年も4月を迎えましたね。
今の時期は学業や仕事など、環境の変化を迎えられている方も多いのではないでしょうか。

自分や自分の周りの人の環境の変化によって、心も色々な刺激に敏感になるタイミングです。
今の時期にお勧めなのは、心の健康診断をしてみることです。

「自分の心は、最近疲れていないかな?」
「前より楽しかったり悲しかったりが感じられなくなった気がする」

ご自身の心の状態について、何か思い当たることはありませんか?

心は体と同じように、自分が健康だと思っていても本来の機能を発揮できなくなっていたり、気付かない内に健康を害していることがあります。

そうなる前に、定期的に心の健康診断、メンテナンスをしてあげることが大切なんです。

心の健康診断は、心理カウンセリングの中で行うことができます。
悩みや心配事に限らず、目標に向かうための心の在り方など、あなたの心が今求めているものを心理カウンセリングの中で見つめてみることで、心は整理され本来の機能をより発揮できるようになっていくはずです。

ただ、初めての心理カウンセリングの場合、一歩を踏み出すことにためらいがあるという方もいらっしゃることでしょう。

名古屋 栄カウンセリング 』では、この4月に『 心理カウンセリング 初回割引キャンペーン 』を実施しております。

心理カウンセリングが初めての方は、ぜひこの機会をお試しになってみてはいかがでしょうか。
 


『 名古屋 栄カウンセリング 』の『 心理カウンセリング 初回割引キャンペーン 』特設ページへは こちら からどうぞ。
 


今日はバレンタインデーでしたね。
仕事帰りにふらっとデパートに立ち寄ってみると、かわいくて美味しそうなチョコが沢山並んでいました。

バレンタインデー当日ということもあり、売り切れの品も多い中で見付けたのが写真のチョコレートです。

最近ちょっとお疲れモードだったので、甘いものでも食べて癒されましょうということで購入しました。

ほどよい甘さと、うさぎに癒されて満足でした。
また明日からも頑張れそうです!
 


アメリカ合衆国 : サンフランシスコ

カウンセリングの勉強のためセイブルック大学で短期研修を受けました。

この時ほど没頭して自分と向き合うことはなかったし、その経験があったからこそ今の自分があると言える、私の人生の方向性を決めるきっかけにもなった思い出の土地です。
 

カウンセラー仲間の 小野綾子さん と私で運営している『 カウンセリングオフィス+α 』では、毎月外部講師の先生をお招きしてワークショップを開催しております。

今月開催のワークショップは下記の通りです。

<2月ワークショップの日程>
2/11 (木祝) 10:00〜17:00
『プロカウンセラーになるための実践トレーニングWS』
講師:垂水俊輔先生
参加費:5,000円 (税込)
※カウンセラーもしくはカウンセリングを学んだことのある方が対象となります。

2/19 (金) 13:00〜16:00
『自尊感情を育む〜セクシュアルマイノリティの視点から〜』
講師:豆腐(きまた宗則)先生
参加費:3,000円 (税込)

ご興味のある方は、カウンセリングオフィス+αまでお気軽にお問い合わせ下さいませ。

カウンセリングオフィス+α 』お問い合わせ先
counselingofficeplus.a@gmail.com
 


以前の記事 で受験を宣言しておりました『商業簿記検定』まで、あと20日程となりました。

苦手な数字と向き合いながら猛勉強中です。

傍らでは、私のお気に入りである中部電力のマスコットキャラクター『 カテエネコ 』が見守っています。
 


昨年の12月から始めた読書マラソンが3ヶ月目を迎えました。

読書マラソン(私が勝手に命名しました)とは、図書館で一度に2冊本を貸りて、2週間後の返却期限にまた次の本を2冊貸りることを繰り返すもので、これによって読書の習慣を維持することができます。

もちろん、ただ貸りて返すだけでなく、本を読まなければ意味がありません。
なので読書マラソンでは本を読む時間の捻出と、何のために本を読むのかという目的意識が大切になります。

私の場合、本を読む時間は「一仕事終えて次の仕事をするまでの休憩時間」や「お風呂上り」や「出先での待ち時間」などを使っています。

本を読む目的は「知識の向上」や「今までにないアイデアを得るため」や「自分を奮い立たせるため」など、主には自営業をしている自分に必要なものを得るためです。

私は元々本が好きではあったのですが、会社員だった頃は仕事の忙しさを理由に習慣として本を読むことからは離れていました。

しかし今、こうして仕事をしながらでも本を読む習慣を取り戻すことができました。
私に足りなかったのは目的意識だったのだろうと思います。
目的が明確で自分が本当に必要としていることになら、人は優先的に時間を捻出することができるのですから。

これまでの2ヶ月で読んだ本は10冊。
そこで得た気付きは大切にメモに取ってあります。

それを活かしつつ、これからも読書マラソンを続けて新たな気付きを得てゆきたいと思います。
もしおすすめの本がありましたら、ぜひ教えて下さいね。
 


私は学生時代は美術を専門に学んでいました。
授業の一環として、国内の美術館や展覧会はもちろん、時には海外の美術館へ研修で行くこともありました。

実際に絵を目の前にして圧巻なのは、本で見るのでは分からない、画面のディテールや色使いや雰囲気で。

友人と一枚の絵の前で「何色と何色を混ぜたらこの色が出るのか」とか「この曲線が好き」と語り合ったのも懐かしい思い出です。

世の中には本当に沢山の画家がいて、世間での有名無名の評価はあるけれど、きっとそれぞれが表現しようと目指す何かがあって、それが絵には描かれていて。

自分の頭の中で想い描いたものを、感じたものを、時には内面すら、言葉ではない表現に託して世界に創造する。

絵を描くということに生じるエネルギーは、物理的にも精神的にも膨大なのだろうと私は思います。

だから今でも絵を観ることに惹かれるのかもしれません。
そこに表現された、描いたその人の何かエネルギーのようなものを感じ、心がじんとするから。

人間の創造力ってすばらしい。