知人と、名古屋城で行われた十二単の体験イベントに行ってきました。
十二単は思っていたよりも重く、3人がかりで着付けて頂きました。
普段も稽古で着物を着ますが、十二単は初めてだったので貴重な経験でした。

小林豊子きもの学院 さんの企画で催されているようなので、ご興味のある方はチェックしてみてはいかがでしょうか。

 

最近は暖かい日と寒い日の入れ替わりで、気候の忙しい日が続いていますね。


そんな中、街中を歩いている時にふと街路樹の花が咲き始めていることに気が付きました。
名前も分からない樹木ですが、つぼみと花とで色づき始めた姿を見て、春の訪れを感じます。

私にとって季節の変わり目は新しい何かが始まる気がして、何となくわくわくできる時期。
変化を感じながら、これからの日々に起こる事を楽しみたいものです。

 


今日、カウンセラー仲間の小野綾子さんの紹介で豆腐さん(写真左の男性)とご縁を頂きました。


豆腐さんはカウンセリングやコーチング、自己啓発セミナーなどの活動をされながら、セクシャルマイノリティで悩みを持つ方の相談援助をされています。


豆腐さんについて、詳しく知りたい方はHPをご覧下さい。
マイノリティのパイオニア 豆腐のオフィシャルサイト

豆腐さんはとにかくバイタリティに溢れた方で、色々なお話を伺う中で私もエネルギーを頂きました。
今後は私と小野綾子さんで運営するカウンセリングオフィス+αでもコラボさせて頂くことを計画中です。


豆腐さん、今日はありがとうございました。これからもよろしくお願い致します!

 


先日、愛知県にある『デンパーク安城』へ行ってきました。


きれいに手入れされた温室は、今の季節に外ではなかなか出会えない花たちが元気に咲いていました。
園内には雑貨屋や輸入スイーツのお店もあったり、テンションの上がるかわいいものに癒されます。


デンパークは他にも地酒やソーセージも自家生産していて、お酒の飲めない私はソーセージの方を堪能させて頂きました。
お肉の密度と味がしっかりしていて、とてもおいしかったです!


花も団子も楽しみに、また季節を変えて再訪したいと思います。

 

好きな音、教えて! というブログのお題に答えてみました。

私の好きな音はと考えて、まず思い浮かんだのはピアノの音。
音でも旋律でも好きですし、楽曲ならジャンルにこだわらずピアノの演奏が入っているものに惹かれます。


他には、本のページをめくる音。
ただ紙のこすれるような小さな音なのに、静かな空間では不思議と響いて耳心地がいいのです。

音はその時の心理状態によっても、何を心地よいと感じるのかが変わると私は思います。
調子の悪い時には好きだったはずの音楽をうるさく感じてしまったり、逆に今まで気にもしていなかった音が心の琴線に触れたりすることもあります。


音に焦点を当てて、自分のコンディションを測ってみるのもおもしろいかもしれませんね。

 

居合道の稽古をしていると、時には後輩の兄弟弟子に技を教えることがあります。


自分が技を演武するのとは異なり、相手に技の理合いや体の使い方を伝えることはなかなか難しく、だからこそ今までの自身の稽古の深さが試されているような気がします。


教えることで技をより洞察でき、改めて師の教えを振り返ることができる。
段位が上がっても、いつまでも学ぶ姿勢を忘れずに稽古を重ねたいと思います。

 

昨年の秋、最寄りの駅まで30分という土地に引っ越しをしました。
交通手段は自家用車かバスで、通勤の時は主にバスを利用しています。

今まで暮らしていた土地では路線バスというものが身近ではなかったので、初めは利便性の心配もしていました。
しかしいざ利用し始めてみると、利便性以外の良さを感じている自分がいることに気付きました。


「私はバスに乗ることを楽しみにしている」


ある日、ふとそう感じた自分の内面に焦点を当ててみました。
バスに馴染みのない私がなぜそう感じたのだろう、と。

思い当ったのは、旅行の思い出でした。今まで私にとって、バスは旅行の時に乗るくらいで、道中や行先は非日常の特別な土地でした。
バスに乗っている時は目的地に想いを馳せたり、車窓からの景色や会話を楽しんでいたことを覚えています。


おそらく私は何度か旅行でバスを利用するたび、こうした感覚を経験し根付かせていったようで、今になって日常的にバスを利用するようになっても、バスに乗るたびその感覚が自分の意図しないところで反応しているのでしょう。

こうした思いがけない条件反射のおかげで、これからも楽しく出掛けることができそうです。

補足:
因みに、今回の私のように積み重なった経験によって培われた条件反射のことを、心理学ではレスポンデント条件付けと呼びます。
 

頂は時に麓から見えない
けれど人はその姿を各々描いて期待する


そして それを糧に登るのだ

 


ふと甘いものを作りたくなる衝動が訪れることがあって、今日がまさにそうでした。

 

とはいえ時間が夜のため、あまり凝ったものを作るというよりは、ぱぱっと簡単に作れるものがいいなということで。


紅茶の茶葉入りのパウンドケーキを作りました。

ホットケーキミックスを使って作れるお手軽スイーツです。


できたての温かいケーキはそれだけでもおいしくて満足でしたが、さらには部屋に漂う甘い香りにも癒されました。


お腹も心もしあわせになれたので、明日も元気にがんばろう。

 

私はカウンセラーの小野綾子さんと『 カウンセリングオフィス+α 』というルームを共同で運営しています。
今日はそこで、お話し会というイベントを開催しました。

お話し会とは、心理学を学んだりカウンセラーとして活動している人同士が集まって、心理学に関する話をしたり最近の活動を共有したりする場として定期的に開催しているものです。


今回も初参加の方お二人とご縁を頂くことができ、色々なお話を伺うことができました。


人の心やカウンセリングという物事に対して、それぞれが持つ想いや在り方もさまざまです。
それをいきいきと語って下さった参加者の方を見て、私もがんばろうと刺激を頂けた、とても楽しい時間でした。

今までのイベントに参加して下さった方もそうですが、すてきなご縁をありがとうございます。
皆さまがまたお越し下さるのを楽しみにしていますね。

リンク:カウンセリングオフィス+α