『プロカウンセラーになるための実践トレーニングWS』を開催しました。

今回のテーマは「認知行動療法」です。

頭では分かっているけれど、自分にとって望ましくない事をしてしまう。
そうした認知(考え方)を変えたいという人にお勧めの心理療法です。

ワークショップの中では、認知を整理し変容するサポートツールを用いながら実習を行いました。
実習を行う中で、実際にご自身の認知の変容に気付かれたという感想も頂いております。

今回の認知行動療法のように、4月から構成の変更をしましたワークショップでは、毎回異なる心理療法をクローズアップして取り扱って参ります。

カウンセラーとしての学びを深めると共に、クライエントに提供できる技術の更なる広がりと向上のため、次回もカウンセラーの皆さまのよき学びの場となりますようご準備させて頂きたいと思います。

参加者の皆さま、本日はお疲れさまでした。
またご一緒できますことを楽しみにお待ちしております。

※『プロカウンセラーになるための実践トレーニングWS』
  について詳しくお知りになりたい方は
  counselingofficeplus.a@gmail.com
  までお問い合わせを頂けましたら、詳細をご案内させて頂きます。
 


カウンセリングが気になっている、受けてみたいと思っているけれど、なかなか一歩が踏み出せない。

そう迷っていらっしゃる方はいませんか?

特にカウンセリングは流れがよく分からないというお声をよく伺います。
名古屋 栄カウンセリング 』では、ホームページにてカウンセリングを受ける流れのご案内をしております。

ご興味を頂ける方は、下記のコンテンツをご覧下さい。
→『 イラストでわかる カウンセリング 』特設ページはこちら。


また、名古屋 栄カウンセリングでは、5月は『 心理カウンセリング 初回割引キャンペーン 』を実施しております。

初めてカウンセリングをご利用の方に限り、通常料金よりお得にカウンセリングをお受け頂けます。
カウンセリングの流れをご覧頂き、カウンセリングを受けてみようと思われましたら、ぜひこの機会をご利用になってみて下さい。

→『 心理カウンセリング 初回割引キャンペーン 』特設ページはこちら。

カウンセリングによって、あなたの望む『 解決の姿 』や『 理想の自分 』が実現できますように。
 


今日は道場に行って来ました。
気候も良かったので、汗をたくさん流しながらの稽古でした。

居合道の稽古は、全身運動です。
そして稽古では、仮想敵を想定し技の理合いが正しく行えているかイメージも働かせます。

体の動きと意識が一致するように、無駄な動きと雑念をそぎ落としてゆくように。
「集中する」という意識すら及ばなくなるくらい集中できた時、無心になっていることがあります。

それは、ただありのままの自分がそこに在るという感覚。
心理学で言うところの「自己一致」している自分を感じるのです。

因みに、体の動きと意識が一致することを、居合道の教えでは「剣体一致」と言います。

武道と心理学は本質として求めるものが似ていると私は思います。
それも含めて、武道の体も心も鍛えられるところが、私は大好きです。

週に一回、三時間半の稽古は私にとっていい鍛錬であり、自分をリセットするための時間になっています。

体はほどよく疲れて、今日もよく眠れそうです。
 


先月の終わり頃、久し振りに実家に帰りました。
写真は実家で飼っている犬の空(くう)です。

家族以外には警戒心の強い子ですが、たまに私が帰るとこうして笑顔でお迎えをしてくれます。

しあわせそうに笑う表情に癒されます。

またあそぼうね。
 


本日、5月5日は『 カウンセリングオフィス+α 』でパートナーの 小野 綾子さん のお誕生日です!

小野さんとは、2012年の11月に海外研修先でルームメイトとして交流が始まり、今では一緒にお店を立ち上げて仕事をする仲にまでなりました。

本日は彼女のお誕生日を記念して、私の大好きな小野さんについてご紹介させて頂きます。

小野さんとは 「とにかくおいしそうに食べる」
いつもおいしそうにご飯を食べている姿を見て、感心すると共に癒されている人は私だけじゃないはず。
彼女にぺろりと食べられたご飯たちは、きっと幸せに成仏できるんだろうなぁと思います。

小野さんとは 「カウンセリングや学びに対しての熱意がある」
一緒に仕事をする上で、小野さんの真摯な姿に私はとても信頼を持っています。
ミーティングをしていても、お互い熱が入ってしまうくらい語り合って、相手を理解しようとしたり、よりよい物を一緒に作り上げようとしてくれます。
そんな小野さんだからこそ、安心して一緒に仕事ができるし、信頼して頼ることもできるのです。

小野さんとは 「流行をよく知っている」
彼女は私があまり知らないジャンルの情報をよく教えてくれます。
ヘアアレンジに悩んでいれば、流行のアレンジ情報サイトを教えてくれたり。
SNSの活用に苦戦していれば、こんな使い方ができるよと教えてくれたり。
「今どき」に疎い私は、いつも新鮮な思いで情報を頂いています。

私の発見した「小野さんとは」はまだまだ沢山ありますが、本日はその一部をご紹介させて頂きました。

こうして文章にしてみると、小野さんに感謝していることや、彼女が自分にとって大切な人の一人であることを改めて感じます。

これからもよりよい関係性を築けるよう、私自身も真摯に成長を続けようと思います。

小野 綾子さん、これからもどうぞよろしくお願い致します。
 


カウンセリングオフィス+α 』からのお知らせです。

本日、カウンセリングオフィス+α のホームページに今後の催し物のご案内を更新致しました。

5月に開催する催し物へのお申し込みはまだまだ承っております。
お申し込み締め切りの近いものですと

☆ 5/10(火) 13:00〜16:30
 【外部講師WS】プロカウンセラーになるための実践トレーニングWS
  →テーマは「認知行動療法」です。
  ※お申し込み締め切り 5/7まで。

☆ 5/7(土) 13:00〜15:00
  第19回 研究会
  →テーマは「精神障害 〜ストレスとコーピング〜」です。
  ※お申し込み締め切り 5/6(13時)まで。

どちらもカウンセリングや心理学を学んだ経験のある方でしたらご参加頂けます。

なお、締め切り間近はお申し込みが集中しやすいため、参加をご希望の方はお早目のお申し込みをお勧め致します。

内容・詳細のお問い合わせも随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

皆さまと新たな学びを深め合えることを楽しみにお待ちしております。
 


名古屋 栄カウンセリング 』からのお知らせです。

4月に実施しておりました『心理カウンセリング 初回割引キャンペーン』ですが、おかげさまでご好評を頂き、5月も期間延長でご提供させて頂くこととなりました。

4月の新年度、職場や学校など環境に変化が起こりやすい時期から一か月が経ち、新生活に少しずつ慣れてはきたけれど、ちょっとしんどさも感じてくる頃なのではないでしょうか。

そんな時こそ、心の健康にも目を向けるチャンスです。

これまでの気がかりと決別するために、これからの人生を楽しく豊かなものにするために、心の健康管理の機会を設けてみてはいかがでしょうか。

キャンペーンについての詳細は
名古屋 栄カウンセリング『 キャンペーン特設ページ 』でご案内しております。

ぜひご覧になってみて下さい。
 


一部の友人の間では有名な私のカテエネコ好きですが、ついに先日そのカテエネコに会うことができました。

カテエネコ、かわいい…!!

※カテエネコは、中部電力の『 カテエネ 』公式キャラクターです。

今年の目標の一つに掲げていた事が叶って嬉しいです。
また会えるといいなぁ。
 


カウンセリングオフィス+α 』にて開催の告知をしておりました、4月の『 プロカウンセラーになるための実践トレーニングWS 』ですが、おかげさまで多くの方からお申込みを頂き、満員御礼となりました。

これまでにご参加頂いた方も含め、カウンセラーとしての学びを大切にして下さいます皆さまのおかげで、私たちが主催させて頂いている会は成り立っております。
いつもご贔屓にして頂きありがとうございます。

カウンセリングオフィス+αでは、今後も皆さまによき学びの場を提供できるよう努めて参ります。
今後ともどうぞよろしくお願い致します。
 


カウンセリングオフィス+α 』のホームページに5月のイベントのお知らせを更新しました。

カウンセリングオフィス+αでは、毎月カウンセラーのための勉強会やワークショップを開催しております。
イベントへのお問い合わせは、下記アドレスまでお気軽にどうぞ。

カウンセリングオフィス+α
mail:counselingofficeplus.a@gmail.com