先日、道場で今年の稽古始めに参加しました。

 

年が明けて初めての稽古は、気持ちも新しくなった気がして、いつも以上に清々しく、背筋が伸びる気がしました。

 

近年は仕事の都合もあり、以前のように稽古に出られない事もありましたが、だからこそ先生方、兄弟弟子と、一緒に稽古をさせて頂ける機会が貴重で、いつも楽しみでいます。

 

今年は、道場に入門して5月で満10年になる節目の年です。

 

まだまだ初心を忘れず、基本を大切に、これからも技を磨いてゆきたいと思います。

 

 

 

本年も当ブログをご覧頂き、ありがとうございます。

 

新しい一年が始まり、今年は昨年にない企画や活動ができればと、色々考えております。

 

本年もカウンセラーとして、ご縁を頂いた方が望まれる『 解決の姿 』や『 理想の自分 』を実現する一助となれるよう、精一杯努めて参ります。

 

2017年も、どうぞよろしくお願い致します。

 

ブログをリニューアルしました。

 

以前と何が変わったかと言いますと、全体のデザインと文字の大きさなどの視認性、それからカテゴリを再編成しました。

 

カテゴリについては『 はじめましての方へご案内 』で分類の説明を載せておりますので、ご興味頂ける方はご覧になってみて下さいませ。

 

因みに当ブログの before はこんな感じでした。

 

 

来年は記事の週刊を習慣にできるよう、細く長くブログを継続してゆけたらと考えております。

 

おわりに、今年もあと僅かとなりました。
この一年、色々な人とご縁を頂き、沢山の事に挑戦をさせて頂き、多くの実りある機会に恵まれました。

 

お世話になった皆さまに、ありがとうございます。
来年もどうぞよろしくお願い致します。

 

よき年末年始をお過ごしになって下さい。

 

 

来年1月15日(日)に、カウンセリングオフィス+α主催で「交流会」のイベントを行います。

 

そのお申し込み締め切りが、明日12月10日(土)に迫って参りました。

 

交流会は、年に一度の機会です。
 
・お世話になった先生方に会える
・卒業期を超えた交流ができる

 

こうした場は、現在他にはありません。

 

日本カウンセラー学院という、学び舎を通じて得た貴重なご縁や学びを、私どもは大切なものと考えております。

 

皆さまの中にも、同じようにご縁や学びを大切にされている方もいらっしゃるかと思います。

 

大切にしている想いが、途切れてしまわないように。
交流会が、皆さまにとって想いを繋ぐ場となりますよう、私どもも努めて参ります。

 

皆さまのご参加を楽しみにお待ちしております。
最後までご覧頂き、ありがとうございます。

 

カウンセリングオフィス+α

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交流会は、日本カウンセラー学院の卒業生・在校生の方でしたらどなたでもご参加頂けます。
参加を希望される方は、下記のメールアドレスにご連絡下さい。

 

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カウンセリングオフィス+α 
MAIL:counselingofficeplus.a@gmail.com

 

☆以下のページで前回の交流会の様子をご紹介しております。
URL : http://counselingofficeplusa.web.fc2.com/event.html

 

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カウンセリングオフィス+α 』のホームページに8月のイベントのお知らせを更新しました。

カウンセリングオフィス+αでは、毎月カウンセラーのための勉強会やワークショップを開催しております。
イベントへのお問い合わせは、下記アドレスまでお気軽にどうぞ。

カウンセリングオフィス+α
mail:counselingofficeplus.a@gmail.com

 



カウンセリングオフィス+α 』のメーリングリストにご登録頂いた皆さまへ。

いつも当オフィスからのお知らせをご覧頂きありがとうございます。

毎月ご案内させて頂いております「催し物のお知らせ」と「WSのお知らせ」の、最新版を配信させて頂きましたことをご報告致します。

※もし一か月以上、私どもからご案内のメールが届いていない場合は何らかの
 エラーが起きている可能性がありますので、お心当たりのある方で、今後も
 配信の継続をご希望される場合は、お手数ですがカウンセリングオフィス
 +αまでご連絡をお願い致します。
 

4月と5月の二か月間実施させて頂きました『 心理カウンセリング 初回割引キャンペーン 』ですが、いよいよ明日が最終日となります。

お問い合わせを下さいました皆さま、ありがとうございます。

キャンペーンのお問い合わせは明日まで受け付けております。
最終日につきお電話が繋がりにくい場合もございますので、メール( sakae.cog@gmail.com )でのお問い合わせをお勧め致します。

今後も『 名古屋 栄カウンセリング 』では、お客様にご利用頂きやすいルームを目指してキャンペーンやサービスに取り組んで参ります。

次回のお知らせも楽しみにお待ち下さいませ。
 


外出時に、元気よく咲いている花を見付けました。

陽の光を一杯に受ける姿は、生命力に溢れていてとてもきれいでした。

ただそこに存在する。生きている。
それを尊いと、愛しいと思った。

今日その時、そう感じられた自分を、いつでも思い出せる自分でありたいと私は願っています。
 


名古屋 栄カウンセリング 』のマスコットキャラクターといえば、上の画像の「りす」です。

「りす」は キャンペーン情報 など、特別なお知らせの際に出現します。

お客様の中には、イラスト付きのご案内を楽しみにして下さっている方もいるようで、そうしたお声を頂くたび、とても嬉しく思っております。

あいまいなシマリス感漂う「りす」ですが、今後もマスコットキャラクターとして活躍する予定でおりますので、どうぞこれからも温かく見守って頂けますと幸いです。

●「りす」が活躍するイラスト付きのご案内は下記リンクよりご覧頂けます。

『 イラストでわかる カウンセリング 』
  →カウンセリングの流れをイラスト付きで解説しています。

『 心理カウンセリング 初回割引キャンペーン 』のお知らせ
  →5月キャンペーンのご案内をしています。

 


「カウンセラーをしているなら、悩んだりしないよね?」

友人から、こう言われたことがあります。
この考えはもしかしたら、カウンセラーに対する世の中のよくある認知の一つなのかもしれません。

カウンセラーは心の専門家である。
だから自分の心もしっかりと把握して健康な状態を保っているはず。

確かに、ごもっともな考えではあります。
しかし先ほどの「悩んだりしないよね?」という問いかけに対しては、私の場合「悩むこともあるよ」というのが答えになります。

カウンセラーだって、カウンセラーである前に一人の人間です。
生きていれば色々な刺激を受けて悩んでしまう事もあるのです。

ただし、そのまま悩みを放っておくことはしません。

悩んだり、自分の中で何かスッキリしない時には、ちゃんと心を整えるための対処を取ります。
その方法は個人によって様々でしょうが、私の場合は一つとして「自分に心理療法を試みる」という事を行います。

例えば対人関係において、コミュニケーションが上手くいかなかったなと思った時。
私は自分の価値観(物事はこうあるべきという自分なりの考え方)を見つめ直します。

そんな時に有効なのは、最近の記事でもお伝えした「認知行動療法」です。

出来事(刺激)に対する結果(反応)には、その間に自分の価値観による物の捉え方(認知)の影響があります。
価値観による物の捉え方(認知)を見つめ直し、その価値観は偏りのないものなのか検討し、必要であれば変容する。

つまり「認知行動療法」とは、自分自身の考え方を今までよりも少し柔軟にするための試みと言えます。

別の試みとしては、自分の先生や先輩カウンセラーにカウンセリングをお願いするという方法もあります。
カウンセラーが自分の心を整えるために受けるカウンセリングの事を「教育分析トレーニング」と言います。

悩みや心の状態によっては、自分で自分に対処するより「教育分析トレーニング」を使って客観的に自分の心と向き合う方が効果的な場合もあります。

こんな風に、その時の自分の悩みや心の状態に合わせて、私は自分への対処法も変えています。

大切なのは「悩まない」ことではなく、自分の心をきちんと見つめて「悩みを放置しない」こと。

そのためにセルフケアと教育分析トレーニングを上手に活用し、いつもカウンセラーとして心を整えた状態でクライエント様に向き合いたいと私は思っています。

未来の私へ。あなたは今、自分の心をちゃんと整えていますか?


※『 名古屋 栄カウンセリング 』では、カウンセラーへのサポートメニュー
  もご用意しております。
  詳しくお知りになりたい方は、お気軽にお問い合わせ下さい。